kamalaeletmodkozpont@gmail.com  |  +36 20 265 7762
Follow us :-

Amikor februártól kora tavaszig megnő a levegő nedvességtartalma és a szervezetünkben is a víz elem (kapha dósa) túlsúlya érvényesül, sokan érzik testükben a fokozott váladéktermelődést. A hideg dósa hatását célszerű elsősorban meleg öltözékkel, meleg ételek és italok fogyasztásával, meleg olajos masszázzsal, gőzzel, szaunával ellensúlyoznunk. A kapha típus egyensúlyának fenntartása érdekében az Ájurvéda a következő teendőket […]

Tovább »

A Homérosz által folyékony aranynak nevezett olívaolajat évezredeken keresztül nagy becsben tartották a különböző kultúrák, sőt, egyes népek egyenesen úgy vélték, hogy az az Istenek ajàndéka. Miért egèszséges? Mert a kezeletlen, nyers bogyóolaj maga a természet. Telítetlen zsírsavakat, polifenolokat, rengeteg A-és E-vitamint tartalmaz.Ez az egészségügyi hatás az extra szűz olívaolajhoz köthető. Az olívabogyó egészségre gyakorolt […]

Tovább »

Khir (Édes rizs) 1 bögre rizs 1 l zsíros tej 2 babérlevél 0,5 kk őrölt kardamom, vagy 2-3 egész kardamom 3 bögre cukor vágott mandula, fahéj Egy nagy edényben felforraljuk a tejet az egész kardamommal és a babérlevéllel, a hőfokot úgy állítjuk be, hogy a tej csak enyhén csak lobogjon, ne fusson ki. Hozzáadjuk a […]

Tovább »