Az ájurvédikus életvezetési szokások egyik legkellemesebb rituáléja kétség kívül testünk illatosítása. 🙂
Az évszakoknak megfelelő öltözködés mellett (nyáron könnyű, világos színű ruhák) az uralkodó doshánkhoz illő parfümök, virágvizes testpermetek használata is nagyon jóleső érzéssel tölthet el bennünket.
Az illatok – amellett, hogy vonzóvá tesznek – tápláló, erősítő hatással vannak a közérzetünkre, befolyásolják testhőmérsékletünket, enyhítik a szellemi fáradtságot.
A váta doshát kiegyensúlyozó illatok savanyú, édes, meleg minőségűek (narancs, szegfűszeg, rózsa), a pittáknak az édes, hűvös minőség ajánlott, (kókusz, levendula, jázmin, szantálfa), a kaphákat pedig szintén a meleg, kicsit fűszeresebb illatok egyensúlyozzák (szegfűszeg, eukaliptusz, fahéj).
Az Ájurvéda szerint a rózsa, a szantálfa és az aloé pép kiválóan alkalmazható fürdés előtti hidratáló arcpakolásra is, egy kis kurkumával keverve használhatjuk bátran a nyári meleg okozta bőrkiütésekre, pattanásokra is.
Namaste
Horváth Tünde
