Események, tanfolyamok

Az egy éves Hatha Jóga oktatói képzés tematikája…

Idén május 12-én tartjuk az éves főzőtanfolyamunkat , ez alkalommal is az indiai ízek világába invitálunk benneteket!

Ismét egy 7-8 fogásos, komplett ájurvédikus menüsort készítünk el, az összeállított étrendben egyaránt szerepelni fognak édes, savanyú, keserű, csípős, fanyar és sós ízű, száraz, illetve lédús ételek.
Menet közben átbeszéljük a különböző ájurvédikus alkatok szerinti fűszerezést, étkezést, illetve a különböző évszakokra ajánlott immunerősítő praktikákat is.
Az elkészített menüsorról jegyzetet biztosítunk, kérdéseidet a tanfolyam alatt bátran felteheted, autentikus szakácsunk garantáltan megválaszolja!:)

Tarts velünk egy felejthetetlen gasztronómiai kalandozásra, ahol elkészült ételeket természetesen együtt fogyasztjuk el!:)

A tanfolyamot mindenkinek ajánljuk, aki:
– vonzódik a változatos indiai konyhához,
– egészségtudatosan szeretne táplálkozni,
– érdeklődik az ájurvédikus, egyénre szabott étkezési alapelvek iránt,
– gyorsan, könnyen elkészíthető ételeket szeretne főzni,
– családias hangulatú környezetben ismerkedne tradicionális főzési technikákkal, a fűszerezés alapelveivel, az alapanyagok élettani hatásaival.

Oktatóink Baktai Ádám és Horváth Tünde.

Technikai részletek:
– A tanfolyam időpontja: 2024. május 12., minimum 10 fő jelentkezése esetén indul, maximum létszám 17 fő.
– Időtartam: 3 – 3,5 óra
– Jelentkezési határidő: 2024. május 8.
– Részvételi díj: 16 000 Ft, mely tartalmazza a tanfolyami jegyzetet és az elkészített menüsor receptjeit.

Jelentkezésed kizárólag a teljes tanfolyami díj befizetésével/átutalásával válik érvényessé! Ha mégsem tudnál eljönni, a részvétel átruházható. A tanfolyam bármely okból való elmaradása esetén a részvételi díjat igény esetén visszafizetjük, vagy egy későbbi tanfolyamon beszámítjuk.

Jelentkezni és érdeklődni az alábbi elérhetőségeken lehet:

kamalaeletmodkozpont@gmail.com
Horváth Tünde: +36 20 265 7762
Helyszín: Kamala Mozgás és Életmódközpont 1111, Bp., Bartók B. út 10-12. Fszt.1. 1-es kapucsengő.

Várunk szeretettel!

Szeretettel hívunk egy 4 napos jóga-és meditációs elvonulásra, a Bükk lábánál található csodálatos Harsányba június 6-9-ig!

4 nap, 2 különböző jógastílus, ájurvédikus főzőtanfolyammal megfűszerezve!
A komplex hatha – és kundalini jógagyakorlásokat mindenkinek ajánljuk, aki kezdő és annak is, aki már régóta járja a jóga útját.

Elvonulásunk témája: EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS A NYÁRI IDŐSZAKBAN A JÓGÁVAL és AZ ÁJURVÉDÁVAL, SZÁMMISZTIKA ELŐADÁSOK.

Mindig van honnan meríteni, végtelen erővel rendelkezünk, ha tudjuk, hogyan tudunk hozzá kapcsolódni, mert minden gyakorlás és meditáció Önmagad felé vezet!

A gyakorlások és programok mindegyikén részt vehetsz, de ha szeretnél inkább egyedül időt tölteni, arra is lesz lehetőséged!
Gyakorlások és programok (a teljesség igénye nélkül):

• Reggeli sadhana – 1,5-2 órás kundalini gyakorlás.
• Hatha jóga gyakorlás – (lehetőség szerint kint a szabadban).
• Esti kundaliní és hatha jóga gyakorlás, közös mantrázás.
• Workshopunk és közös elmélkedésünk témája a fizikai és a mentális egészségmegőrzés: hogyan építsük be jógikus, ájurvédikus ismereteinket a mindennapjainkba, illetve számmisztikai alaptanfolyam.
• Célzott, az adott napra, témára felfűzött meditációk, kriyák.

• Minden nap együtt főzünk, ájurvédikus főzőtanfolyam keretein belül.
• Közös séta/kirándulás a harsányi tó körül.

A kundalini gyakorlásokat Domján Mia, a hatha jóga gyakorlást, az ájurvédikus workshopot és a számmisztikai előadást Baktai Ádám vezeti.

A férőhelyek száma korlátozott, maximum 20 fő, amit a befizetések sorrendjében töltünk fel, ezért ha szeretnél velünk tartani ezen az utazáson, akkor jelentkezz mielőbb!

Étkezés: vegetáriánus késői reggeli és korai vacsora, melyeket Horváth Tünde és Baktai Ádám fog elkészíteni részünkre. Az étkezések között mindenkinek rendelkezésére állnak gyümölcsök, snack-ek!  Az időjárás függvényében bográcsozni-grillezni is fogunk a kertben!

Időpont: 2024. június 6-9 (csütörtöktől – vasárnapig)

A tábor díja: 115.000 Ft/fő.

A részvételi díj tartalmazza:

• szállás (3 éjszaka)
• napi kétszeri vegetáriánus étkezés
• workshopok, előadások
• ájurvédikus főzőtanfolyam
• naponta 2 változatos típusú jógaóra (gerincjóga/hatha, kundalini)
• meditációk
• kerti jakuzzi használat (időjárás függvényében)

A tábor díját 2 részletben is van lehetőséged befizetni, amennyiben ez könnyebbséget jelent számodra.
Amennyiben 2 részletben fizetnéd, úgy a jelentkezéskor 70.000 Ft/fő előleg befizetésével lehet helyet foglalni. A fennmaradó összeget (45.000 Ft) május 20-ig kell befizetni!

A programot legalább 12 fő jelentkezése esetén tudjuk megtartani! A jelentkezők száma szándékosan korlátozott, hogy barátságos, jó közösséget tudjunk kialakítani, ezért a max.létszám 20 fő.

 (A táborban igény szerint biztosítunk jógamatracot, jógatéglát és meditációs párnát, amennyiben nem a sajátodat hozod, kérjük azt jelentkezéskor mindenképp jelezd!)
Az utazás Harsányba egyénileg történik.

Jelentkezni az alábbi e-mail címen tudsz:
kamalaeletmodkozpont@gmail.com

A jelentkezésed akkor válik véglegessé, ha befizeted a tábor díját.

Utalási adatokat és további részletes információkat jelentkezésed után e-mailben küldünk.
Lemondás esetén, ha már befizetted a tábor díját,
– április 20-ig a befizetett összeg visszajár,

• április 21-május 15. között a befizetett összeg 50%-át tudjuk visszautalni
• május 16. után nem áll módunkban a részvételi díjat visszautalni.

Bármilyen vis major esetben, amennyiben le kell mondanunk a tábort, természetesen a teljes befizetett összeg visszajár.
Kérünk, hogy a fentiek figyelembevételével jelentkezz a táborba!
Köszönjük szépen!

Ha további információra lenne szükséged, vagy kérdéseid vannak a táborral kapcsolatban, akkor írj a kamalaeletmodkozpont@gmail.com e-mail címre, vagy hívj minket a 20/265 7762-es számon!

Szeretettel várunk,
a szervezők

Horváth Tünde –ájurvédikus terapeuta
Baktai Ádám – hatha jóga oktató, a védikus tudományok és gyógymódok szakértője
Domján Mia – kundalini jóga oktató

A szállásról képeket és részletes leírást itt találsz: http://www.magtar-vendeghaz.hu/