Az anyagcserénket irányító biológiai tüzet az Ájurvéda agninak nevezi. Ennek az éltető energiának a minőségétől függ leginkább az egészségünk, hiszen az emésztés testünk egyik kardinális funkciójaként mind a fizikai, mind a mentális jólétünkre rendkívül erősen hat. Az élethossz, az intelligencia, a mentális képességek mind a bennünk lévő agni erejétől függnek.
Gyengülésével a testi funkciók lassulnak, salakanyagok halmozódnak fel, amelyek a vérkeringésbe kerülve csökkentik a szövetek ellenálló képességét. Az agni túlműködése is káros, ilyenkor minden túl gyorsan „elég” és a sok tűz hatására a tápanyagok kevésbé, vagy egyáltalán nem tudnak beépülni.
Éppen ezért az ájurvédikus orvoslás középpontjában az agni egyensúlyban tartása áll, melyért elsősorban a testünkben jelen lévő tűz elem felel. A különböző testtípusú embereknél az emésztés minősége is különböző, a három fő típus közül a pitták rendelkeznek a legerősebb agnival. Mondhatjuk, hogy a „vasat is megemésztik”, ám nekik is vigyázniuk kell a túlműködésekre. A vaták emésztése változó, a kapha domináns embereké többnyire lassú, ezért az előbbieknél stabilizálni, az utóbbiaknál növelni kell az agnit.
Az étkezés fontosságáról és az emésztést támogató ajánlásokról itt tudsz olvasni:
https://kamalakozpont.hu/az-etkezes-fontossaga/
Namaste
Horváth Tünde
