kamalaeletmodkozpont@gmail.com  |  +36 20 265 7762
Follow us :-

Rólunk

Kedves Látogatónk! A Kamala Mozgás és Életmódközpont Újbuda szívében, a Gellért térhez közel, tömegközlekedéssel nagyon jól megközelíthető helyen található. Csapatunk célja, hogy családias, harmonikus környezetben tapasztald meg, a jóga mennyire szerteágazó tudomány valójában, s hogy milyen szorosan kapcsolódik egyéb orientális irányzatokhoz. Hangsúlyosnak érezzük a több évezredes múltra visszatekintő ájurvédikus gyógyászat népszerűsítését mind filozófiai előadások/tanfolyamok, mind […]

Tovább

Ájurvéda

Az Ájurvéda méltán érdemelte ki az „orvostudományok anyja” elnevezést, hiszen mind a mai napig megbízható, hiteles hagyatéka az évezredek óta működő ősi, indiai gyógyászati rendszernek. Az „élet tudományának” is nevezik, holisztikus szemlélete az embert teljes egységében vizsgálja, s a testi épség mellett ugyanannyira fontosnak tartja a lélek és az elme egészségét is.

Tovább

Oktatóink

Baktai Ádám – Védikus pap, az indiai kultúrtudományok és gyógymódok szakértője Szakterületei: Védikus terápiás foglalkozások: – Védikus asztrológia – Ájurvédikus gyógyászat – Vasztu shásztra (indiai térrendezés) – Hatha Jóga Orientális egészség megőrző foglalkozások: – Zen Shiatsu (tradicionális japán manuálterápia) – Taoista Jóga http://bhaktikutir.hu/

Tovább

Események, tanfolyamok

Októberben újra főzünk, fókuszban az indiai főételek, sabjik!Oktatónk: Baktai Ádám A tanfolyamon ismét egy komplett indiai menüsort készítünk el, az összeállított étrendben egyaránt szerepelni fognak édes, savanyú, keserű, csípős, fanyar és sós ízű, száraz, illetve lédús ételek. Az elkészített menüsorról jegyzetet biztosítunk, kérdéseidet a tanfolyam alatt bátran felteheted, autentikus szakácsunk garantáltan megválaszolja:) Mindenkinek ajánljuk, aki:– […]

Tovább
Friss bejegyzések

Mangó Lassi recept-Kóstold meg Te is India szenvedélyét!
Csukás Annabella | 2019-08-10 | Nincs hozzászólás

Hozzávalók:

  • 2 db érett mangó vagy 2 db mangókonzerv
  • 2 db kardamom mag
  • 1 csupor joghurt
  • 0,5 csupor tej
  • pár…
    Tovább

Csicseriborsó vajas paradicsomszószban – recept
Csukás Annabella | 2019-10-13 | Nincs hozzászólás

A héten egy vajas paradicsomszószban elkészített csicseriborsó receptet hoztunk Nektek.

A recept nagy sikert aratott a múlt heti indiai vegetáriánus főzőtanfolyamunkon is, reméljük Nektek is ízleni…

Tovább

Hatha Flow jóga
Csukás Annabella | 2019-09-30 | Nincs hozzászólás

A hatha flow órán, ahogy a neve is sugallja, az áramlás élménye kerül előtérbe. A tradicionális hathagyakorlásnál dinamikusabb, az ászanák összekötése, a mozgás és a légzés összhangja segíti a befelé figyelést. Az óra lehetőséget nyújt, hogy elcsendesítsd csapongó gondolataidat, érzéseidet, és visszatalálj önmagadhoz.

A gyakorlást a testünkre való fókuszálással és a légzés tudatosításával kezdjük, s ezt az egész óra során megőrizzük.A statikus és dinamikus ászana sorozatok jólesően elfárasztanak, egyaránt erősítenek, fejlesztik hajlékonyságod és egyensúlyod, majd végül a gyakorlást relaxációval zárjuk. A pozitív hatásokat mentális téren is érezheted, az órák során reflektálhatsz önmagadra, apró lépéseket téve az önmegismerés és holisztikus fejlődés útján.

A statikus hatha óránál lendületesebb, a vinyasa stílushoz hasonlít, de annál valamivel lágyabb.:) Kezdőknek és haladóknak egyaránt megfelel!

Tovább

Alap ájurvédikus testtípusok
Horváth Tünde | 2019-09-28 | Nincs hozzászólás

Előző bejegyzésünkben már szó esett arról, hogyan jelenik meg az öt őselem a három minőségi elven belül, s hogy a vata minőség éterből és levegőből,…

Tovább

A három minőségi elv és az idő
Horváth Tünde | 2019-09-28 | Nincs hozzászólás

Az őselemek, ahogyan minden anyagban, az emberben is megtalálhatóak, befolyásolják érzékeinket, testünk működését, ugyanakkor hatással vannak az állandóan mozgásban lévő időre is.
A három dósa az…

Tovább

Az Ájurvéda és az őselemek
Horváth Tünde | 2019-09-28 | Nincs hozzászólás

Az Ájurvéda tanítása szerint az öt őselem (éter, levegő, víz, tűz, föld) az emberi testben tridósa néven ismert három elvként nyilvánul meg (vata,pitta,kapha). Ezek az…

Tovább

Aromaterápiás Yin Jóga
Csukás Annabella | 2019-09-23 | Nincs hozzászólás

Yin Jóga az indiai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született öngyógyító jógarendszer.  A Yin jógán főként ülő és fekvő pozíciókat végzünk és…

Tovább

Gerincterápiás jóga
Csukás Annabella | 2019-09-20 | Nincs hozzászólás

A jóga középpontjában a gerinc egészsége áll, így nem túlzás azt állítani, hogy minden jógaórán a gerinc át-, megmozgatása történik. A gerincterápiás jógaórán azonban csak…

Tovább

Gyömbér tea recept -ahogyan a tibeti szerzetesek fogyasztják!
Csukás Annabella | 2019-09-15 | Nincs hozzászólás

ŐSI ORVOSSÁG 

A gyömbért a Távol-Keleten több mint 3000 éve ismerik és használják mint gyógy- és fűszernövényt. A hagyományos kínai gyógyászatban és az indiai Ájurvédában is fontos szerepet…

Tovább

Aloo gobi(sült karfiol és burgonya) recept
Csukás Annabella | 2019-09-01 | Nincs hozzászólás

Hozzávalók:

3 nagy burgonya kockára vágva
1 közepes fej karfiol rózsáira szedve
1 közepes vöröshagyma durvára vágva

Tovább

Fülakupunktúrás kezelés
Csukás Annabella | 2019-08-29 | Nincs hozzászólás

Fábián-Palya Réka kolléganőnkhöz a yin jógaórák mellett hamarosan már fülakupunktúrás kezelésekre is be tudtok jelentkezni.

Tovább