Hogyan hűtsük a bennünk lévő tüzet?
Itt a forróság, ilyenkor a bennünk lévő forró természetű pitta is lángra kap. Az ájurvéda erre az időszakra hűtő terápiákat javasol, ugyanis a gyulladással, testhevüléssel járó állapotokat mind a belső hő emelkedése okozza. A pitta ugyanakkor a vér doshája is, a vértisztító gyógynövények (aloé, rózsa, gránátalma, tyúkhúr, hibiszkusz, római kömény, keserűfű, pásztortáska) használata nagyon áldásos ebben az időszakban, táplálkozásunkban pedig a hat alapíz közül az édes, a keserű és a fanyar ízeket részesítsük előnyben. Ezek közül is az emésztésünket serkentő keserű íz bír a leginkább szárító…