Jógapózok(ászanák) jótékony hatásai 3. rész- Pillangó póz

Jógapózok jótékony hatásai sorozatunk harmadik részében a PILLANGÓ PÓZ jótékony hatásairól olvashattok.

Hatásai:

-földelő, biztonságot adó póz

-nyújtja a lumbális szakaszt

-vesét, prosztatát, női szerveket stimulálja

-szabályozza a menstruációt

-jótékonyan hat a vizelési gondokra, húgyúti problémákra

-fő fókusza a csípőízület és az alsó háti szakasz

-vese, máj, epehólyag, húgyhólyag meridiánokat stimulálja

A pillangó ászanát Fábián- Palya Réka mutatja be a képen, akihez az alábbi időpontban tudtok menni aromaterápiás yin jóga órára:

Kedd 17.30 – 18. 45

Aromaterápiás Yin jógárál bővebben:

https://kamalakozpont.hu/aromaterapias-jin-joga/