Jógapózok jótékony hatásai sorozatunk harmadik részében a PILLANGÓ PÓZ jótékony hatásairól olvashattok.
Hatásai:
-földelő, biztonságot adó póz
-nyújtja a lumbális szakaszt
-vesét, prosztatát, női szerveket stimulálja
-szabályozza a menstruációt
-jótékonyan hat a vizelési gondokra, húgyúti problémákra
-fő fókusza a csípőízület és az alsó háti szakasz
-vese, máj, epehólyag, húgyhólyag meridiánokat stimulálja
A pillangó ászanát Fábián- Palya Réka mutatja be a képen, akihez az alábbi időpontban tudtok menni aromaterápiás yin jóga órára:
Kedd 17.30 – 18. 45
Aromaterápiás Yin jógárál bővebben:
https://kamalakozpont.hu/aromaterapias-jin-joga/
