Blog

A csoportos hangfürdő alkalmával a hangtálak rezgéseiben fürdőzhetünk. A hangtálak rezgései létezésünk minden szintjén harmóniát teremtenek, erőteljes öngyógyító folyamatokat indítanak el, tisztítanak, energiával töltenek fel. A fizikai test számára érzékelhető hatások a hangtál hangja és rezgése. A hangok pozitív hatást gyakorolnak a testre és nyugtatják az elmét. A rezgés a testünkben található éltető és közvetítő közegen, a vízen keresztül hat. A rezgések képesek áthatolni a bőrön, csontokon, belsőszerveken, eljutva minden egyes sejtig. Ezért a testünkben található feszültségeket, diszharmóniát hatékonyan képesek helyreállítani. A következő…

Tovább

Egy jógikus mondás szerint annyira vagyunk fiatalok és egészségesek, amennyire erős és hajlékony a gerincünk. A gerincjóga célja a fizikai test egészségének helyreállítása. Hogyan érjük el ezt a célt? Elsősorban a testtartás javításával, majd a helyes testtartás stabilizálásával, a tudatos légzés elsajátításával és a stressz oldásával. A gerincjóga a hatha jóga gyakorlatait a nyugati ember igényeihez és képességeihez mérten alkalmazza. Ez azt jelenti, hogy ha eljössz gerincjóga gyakorlásra, akkor egy praktikus, könnyen követhető, ugyanakkor nagyon hatékony, anatómiai szemléletű jógafoglalkozáson…

Tovább

A szülő-gyermek kapcsolat elmélyítése mellett az ájurvédikus babamasszázs célja, hogy egy évezredes tradíció elveit követve megismerjük a babák egyéni típusait, mentális készségeiket, testi-lelki alkatuknak megfelelő ápolási, nevelési elveket, így minden baba személyre szabott gondoskodásban részesülhet. Azok a babák, akik rendszeres babamasszázst kapnak, mind emocionálisan, mind fizikailag fejlettebbek korosztályuknál, alvásuk kiegyensúlyozottabb, kevésbé hasfájósak, a kialakuló egyensúlytalanságokkal szemben ellenállóbbak. A tanfolyam során átbeszéljük a témához kapcsolódó ájurvédikus alapelveket, az emberi testre, azon belül az egyéni típusokra ható erőket. Megvizsgáljuk az anyukák,…

Tovább